Čtvrtek 29.3.2012 - Den 4.

29. března 2012 v 19:53 | KindNaomi
Tak omlouvám se, že jsem včerejší den přidala až dnes odpoledne, ale včera už mi na to nějak nezbyly síly :) . A tady máme dnešek neboli čtvrtek.

SNÍDANĚovesná kaše Emco (jablko a skořice)
SVAČINAbrokolice, 40g sýra
OBĚDrýže, kuřecí kousky masa
SVAČINAjahodový zákys Madeta
VEČEŘEzapečená brokolice s rýží a sýrem

Jelikož dneska bylo opravdu špatné,větrné a deštivé počasí,tak jsem se nemohla vypravit na běhání do lesa :/. Snad to bude o víkendu lepší a nic mi nebude bránit opět vyběhnout :).

POHYB
1. cvičení s Jillian Michaels (30minut)
2. procházka se psem (2O minut)

Zase zítra áhoj! :)
Pac a pusu KN! :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama