Středa 28.3.2012 - Den 3.

29. března 2012 v 15:53 | KindNaomi
A jak to vypadalo dneska? Můžete se mrknout! :)

SNÍDANĚ200g tvarohu, jedno kiwi
SVAČINA2ks tmavého chleba, plátek šunky, jemně potřené máslem
OBĚD3 knäckebroty, 2 tavené sýry, rajče, mrkev
SVAČINAmüsli tyčinka (35g), jablko
VEČEŘEpangasius, brambory, zeleninový salát

S pohybem jsem trochu zaostala,ale snažila jsem se ho v rámci možností dodržet :)

POHYB
1. cvičeníé s Jillian Michaels (30minut)
2. posilovna (60 minut)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama